Výživové údaje
Nízkotučné, bezlepkové, vegánske, bez pridaného cukru, viaczrnné…
Ale ani takéto označenie nemusí byť garanciou, že je daná potravina aj skutočne zdravá.
Snažíme sa stravovať čo najzdravšie a niekedy s tým najlepším úmyslom nakúpime menej zdravšie varianty, ktoré vyzerajú zdravo. Do košíka vložíme napríklad potraviny s nízkym obsahom tuku (za cenu obetovania dôležitých živín), či bezlepkové potraviny, ktoré často obsahujú rovnaké množstvo kalórií, cukrov a tukov ako bežné pečivo (ak nie viac).
Preto sme zozbierali 12 potravín, ktoré sa v obchodoch snažia tváriť, že sú zdravé. Možno vás prekvapí, že niektoré z nich sú potraviny, ktoré sú súčasťou vášho každodenného jedálnička.
